Ako mám nosiť vyrovnávacie dlahy?
Noste vyrovnávač podľa inštrukcií svojho lekára, spravidla 22 – 23 hodín denne. ⏰
Pred nasadením vyrovnávača si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou. 🧼🫧
Na jeden zubný oblúk používajte len jednu dlahu vyrovnávača.
Po vybratí z obalu dlahu vyrovnávača opláchnite. 💦💧
Ako si vyrovnávač nasadím? 👌
Uistite sa, že máte správnu časť vyrovnávača – vrchnú pre horné zuby a spodnú pre dolné zuby.
Je jedno, či si nasadíte ako prvú vrchnú alebo spodnú časť. Pri nasadzovaní potlačte jemne dlahu na predné zuby. Končekmi prstov zatlačte rovnako na ľavé a pravé zadné zuby, kým dlaha vyrovnávača nezapadne na miesto.
Nesnažte sa nasadiť dlahu zahryznutím. Môže ju to poškodiť. Ak pociťujete ostrú bolesť alebo výrazné nepohodlie, prestaňte vyrovnávač používať a kontaktujte svojho lekára.
Ako vyrovnávač vyberiem? 🔄
Končekom prsta vyrovnávač jemne potiahnite z vnútornej strany zadných zubov na jednej strane úst. 👆
Rovnaký postup zopakujte na druhej strane úst predtým, než sa pokúsite dlahu úplne odstrániť.
Hneď ako je dlaha uvoľnená na oboch stranách zadných zubov, mali by ste ju pomaly a jemne odstrániť končekmi prstov.
Jednotlivé časti vyrovnávača okamžite opláchnite vodou, straste zostávajúcu vodu a uložte ich do ochranného obalu.
Aby ste sa vyhli poškodeniu vyrovnávača, nevyberajte ho, ak to nie je nevyhnutné.
Vyrovnávač vyberajte zvlášť opatrne, ak je použitých niekoľko upevňovacích prvkov (attachmentov).
Nepoužívajte nadmernú silu na ohnutie alebo otáčanie dlahy vyrovnávača pri jej vyberaní. 💪🚫
Na vyberanie dlahy nepoužívajte žiadne ostré predmety. 🔪🚫
Ak sa vyrovnávač vyberá veľmi ťažko, konzultujte to so svojím lekárom.
Ako sa mám o vyrovnávač starať?
Pred každým vložením obe časti vyrovnávača dôkladne vyčistite. Na ich vyčistenie použite jemnú štetinovú zubnú kefku a vodu. Vonkajšiu stenu vyrovnávača najjednoduchšie vyčistíte vtedy, keď je dlaha vyrovnávača v ústach. Potom ho vyberte a vyčistite vnútorné steny.
Nepoužívajte čistiace prípravky na umelý chrup. Takisto nenamáčajte vyrovnávač v ústnej vode. Tieto prípravky môžu poškodiť jeho povrch tak, že sa stane kalným a viditeľnejším.
A čo správna ústna hygiena? 🪥
Pri jedení a pití vyrovnávač vyberte (nemusíte ho vyberať pri pití studenej vody). 🍔🍕🍟🍝
Po každom jedle a pred opätovným nasadením vyrovnávača si vyčistite zuby zubnou kefkou a niťou. Ak nemáte prístup k zubnej kefke a niti, jednoducho si vypláchnite ústa vodou a potom vyčistite dlahu vyrovnávača pod tečúcou vodou. Nie je to najlepší spôsob čistenia, ale v prípade núdze postačí. Pri najbližšej príležitosti však vyrovnávač vyčistite dôkladne.
V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa hygieny sa obráťte na svojho lekára.
Pre trvalé zdravie vašich zubov a ďasien sú dôležité pravidelné zubné kontroly a čistenie.
Ako mám vyrovnávacie dlahy uchovávať?
Vo Vašom štartovacom balíčku je i obal na dlahy. Odporúčame ukladať vyrovnávače do ochranného obalu, pretože ich to ochráni pred poškodením a stratou. Do obalu ukladajte obe časti vyrovnávača, ktoré práve používate.
Vyrovnávače, ktoré ste práve vymenili za nové, si odložte. Ak sa váš aktuálny vyrovnávač stratil alebo zlomil, váš lekár vám možno odporučí dočasne sa vrátiť o krok späť a používať predošlé dlahy vyrovnávača, kým nebude vyrobený náhradný vyrovnávač.
Všetky staré vyrovnávače a modely uchovávajte v čistom plastovom vrecku, resp. postupujte podľa inštrukcií svojho lekára. Vyrovnávače udržiavajte mimo dosahu malých detí a zvierat. 🐱🐶🐰